top 5 Meest Voorkomende Pijnklachten

 Oorzaken, Behandelingen en Preventie

Borstvoeding geven en kolven zijn prachtige manieren om je baby te voeden, maar ze kunnen ook pijnklachten veroorzaken. Hoewel pijn soms als normaal wordt gezien, kan het vaak worden voorkomen of verminderd door de oorzaken beter te begrijpen en tijdig actie te ondernemen. Hieronder bespreken we de vijf meest voorkomende pijnklachten die moeders ervaren tijdens borstvoeding en kolven. We leggen uit hoe deze klachten ontstaan, hoe je ze kunt behandelen en, belangrijker nog, hoe je ze kunt voorkomen.

---

1. Tepelpijn

Tepelpijn komt veel voor, vooral in de eerste weken na de bevalling. Deze pijn kan variëren van lichte gevoeligheid tot scherpe, intense pijn.

Hoe ontstaat het?

• Verkeerde aanleg: Wanneer je baby niet goed aan de borst ligt en alleen de tepel (in plaats van de tepelhof) in de mond neemt, ontstaat er veel druk en wrijving op de tepel. Dit kan leiden tot kloven en irritatie.
• Kloven: Scheurtjes of barstjes in de huid ontstaan door herhaaldelijke wrijving of onjuiste zuighouding.
• Droge huid: Door veelvuldig kolven of voeden kan de huid van de tepels uitdrogen, wat de natuurlijke bescherming vermindert.
• Spruw (schimmelinfectie): Dit veroorzaakt jeuk, roodheid en een brandend gevoel.

Behandeling:

• Controleer de aanleg van je baby. De lippen moeten naar buiten gekruld zijn en een groot deel van de tepelhof moet in de mond zitten.
• Gebruik een lanolinecrème of hydrogelpads om beschadigde tepels te kalmeren en te hydrateren.
• Verminder de zuigkracht van de kolf en controleer of het borstschild de juiste maat heeft.
• Bij spruw is een antischimmelcrème nodig. Raadpleeg je huisarts voor een behandeling.

Preventie:

• Zorg voor een goede aanlegtechniek vanaf het begin. Een lactatiekundige kan hierbij helpen.
• Gebruik een tepelcrème om de huid soepel te houden en scheurtjes te voorkomen.
• Kolf op een comfortabel niveau en gebruik een borstschild dat goed past.

---

2. Verstopte Melkkanalen

Een verstopte melkklier ontstaat wanneer melk niet goed kan doorstromen, waardoor een pijnlijke, harde plek in de borst ontstaat.

Hoe ontstaat het?

• Onvoldoende legen: Als de borst niet volledig wordt geleegd tijdens voedingen of kolven, kan melk zich ophopen in de melkkanalen.
• Druk op de borst: Strakke bh’s, kleding of het gebruik van beugel-bh’s kan de melkkanalen blokkeren.
• Onregelmatig voeden: Lange pauzes tussen voedingen of kolfsessies kunnen ervoor zorgen dat melk vast komt te zitten.

Behandeling:

• Masseer de borst zachtjes tijdens het voeden of kolven om de melk te laten stromen.
• Gebruik een warm kompres vóór het voeden om de melkkanalen te openen en de melk beter te laten stromen.
• Kolf of voed regelmatig om te voorkomen dat melk zich ophoopt.

Preventie:

• Voed of kolf regelmatig en zorg dat de borsten volledig leeg worden.
• Draag comfortabele, ademende kleding en vermijd druk op de borsten.
• Wissel van voedingshouding om alle melkkanalen te legen.

---

3. Stuwing

Stuwing is een pijnlijke zwelling van de borsten die optreedt wanneer ze te vol raken met melk.

Hoe ontstaat het?

• Melkproductie in opbouw: In de eerste dagen na de bevalling produceert je lichaam meer melk dan je baby nodig heeft.
• Onregelmatige voedingen: Lange pauzes tussen voedingen of kolfsessies zorgen voor ophoping van melk.
• Overproductie: Sommige moeders maken meer melk aan dan hun baby kan drinken, wat leidt tot spanning en druk in de borsten.

Behandeling:

• Kolf of voed vaker om de druk te verminderen.
• Gebruik warme compressen vóór het voeden om de melk makkelijker te laten stromen en koude compressen daarna om zwelling te verminderen.
• Masseer je borsten zachtjes om de melk vrij te laten stromen.

Preventie:

• Houd een regelmatig voedings- of kolfschema aan, ook ’s nachts.
• Vermijd het overstimuleren van melkproductie door overmatig kolven.
• Draag een ondersteunende, maar niet te strakke bh.

---

4. Mastitis (Borstontsteking)

Mastitis is een ontsteking van de borst die vaak gepaard gaat met pijn, roodheid en koorts.

Hoe ontstaat het?

• Verstopte melkkanalen: Wanneer melk niet goed doorstroomt, kan dit leiden tot ontsteking.
• Bacteriële infectie: Bacteriën kunnen via kloven of beschadigde tepels de borst binnendringen.
• Onregelmatig voeden: Als melk te lang in de borst blijft zitten, kan dit een ontsteking veroorzaken.

Behandeling:

• Blijf voeden of kolven om de melkstroom op gang te houden.
• Gebruik warme compressen om pijn te verminderen en de melkkanalen te openen.
• Raadpleeg een arts bij aanhoudende klachten of koorts; antibiotica kan nodig zijn.

Preventie:

• Zorg dat de borsten volledig leeg zijn na elke voeding of kolfsessie.
• Behandel kloven tijdig om bacteriële infecties te voorkomen.
• Was je handen en reinig kolfaccessoires grondig om infecties te vermijden.

---

5. Droge of Geïrriteerde Tepels

Droge tepels komen vaak voor bij moeders die veel voeden of kolven, wat kan leiden tot pijnlijke irritatie.

Hoe ontstaat het?

• Vochtverlies: Door het veelvuldig voeden of kolven kan de natuurlijke vetlaag op de tepels verloren gaan.
• Wrijving: Slecht passende borstschilden of strakke kleding kunnen irritatie veroorzaken.
• Geen verzorging: Het gebruik van agressieve zeep of het niet verzorgen van tepels kan de huid beschadigen.

Behandeling:

• Gebruik een voedende tepelcrème om de huid te hydrateren en te herstellen.
• Draag losse, ademende kleding om irritatie te verminderen.
• Vermijd agressieve zepen en kies voor milde, natuurlijke producten.

Preventie:

• Smeer je tepels dagelijks in met een hydraterende crème, zoals lanoline.
• Controleer of je borstschild de juiste maat heeft om wrijving te voorkomen.
• Laat je tepels regelmatig luchten door borstschelpen of luchtige kleding.

---

Conclusie

Pijnklachten bij borstvoeding en kolven zijn vaak te voorkomen of te behandelen met de juiste kennis en hulpmiddelen. Het begrijpen van de oorzaken en oplossingen kan moeders helpen om comfortabel borstvoeding te geven en te kolven. Producten zoals draagbare borstkolven en zachte verzorgingsproducten kunnen veel ongemak wegnemen.

Bij HeyMommies bieden we producten die speciaal ontworpen zijn om jouw borstvoedingsreis comfortabel en effectief te maken. Neem contact met ons op voor meer informatie of advies!